コルセットでくびれ作り

~目次~

1.コルセットでくびれは作れるのか?

2.コルセットの種類

3.コルセットのサイズの選び方

4.コルセットでのくびれの作り方

5.コルセットの注意点



1.コルセットでくびれは作れるのか?

コルセットでウエストはくびれますので、
十分細く見えるようにはなりますが
それだけで痩せることはありません。
はずせば元の体型に戻っていきます。

ですから、
理想的なクビレをお望みでしたら 食事・運動と併用してコルセットを着用する必要があります。

ウエストニッパーにもくびれを作る効果がありますが、 コルセットに比べると少し弱いです。

その分、ウエストニッパーは伸縮性に富んでいるため、比較的楽に着用できる点がおすすめです。

しっかりとウエストを締めたいならコルセット、
比較的楽に締めたいならウエストニッパー、と使い分けるのが良いでしょう。



2.コルセットの種類

コルセットとは

ウエスト周りのボディラインを補正する効果がある、
女性用ファウンデーションです。
基本は女性用ですが、最近では男性も着用していますね。
伸縮性のない素材でできており、頑丈なひもでしめつけることで
ウエストを引き締めます。
骨格にも矯正の効果があるので、姿勢を整えることも可能です。


アンダーバストコルセット

ウエストを集中的に引き締める効果があります。
胸の下までのコルセットです。

オーバーバストコルセット

胸まであるコルセットです。
胸から流れるようにウエストまでのボディラインをきれいにします。

また、コルセットの他にも、ウエストラインを矯正するファウンデーションがあります。


ウエストニッパー

フックやファスナーのものが多いので、コルセットに比べ着脱が容易になっています。
締め付けが弱く、若干の伸縮性があるのが特徴です。



3.コルセットのサイズの選び方

ご自身のウエストサイズ コルセットのサイズ(inch) コルセットのサイズ(cm)
56cm 18inch 46cm
61cm 20inch 51cm
66cm 22inch 56cm
71cm 24inch 61cm
76cm 26inch 66cm
81cm 28inch 71cm
86cm 30inch 76cm
91cm 32inch 81cm

コルセットのサイズは、ウエストのサイズを基準にして選びます。
ご自身のウエストサイズより10~15cmくらい小さいものを選びましょう。
たとえば、ウエストサイズが70cmの方なら、コルセットは22インチ(56cm)くらいのもの
になります。

コルセットは、後ろの編み上げで+5cm程度まで調節できるので、少し小さめのものを
選んでしまっても大丈夫です。
ただし、キツすぎると感じるなら、少し大きめコルセットにしましょう。
日常的に、無理なく着ていられるものでなければなりません。

オーバーバストコルセット(胸まであるもの)は、ご自分のサイズに合うものを探すのは
難しいです。
くびれ作りが目的で、毎日身に着ける場合は、アンダーバストコルセットを着用しましょう。
単にファッションとして着たいのでしたら、ご自身のウエストサイズの5~10cmくらい小さい
ものでも大丈夫です。



4.コルセットでのくびれの作り方

by:Tim PopUp

だいたいのことはすでにお読みいただいた通りなのですが、
コルセットによるくびれ作りに関して簡単にまとめておきたいと
思います。

基本的にコルセットは毎日着用するだけです。
使い方としては簡単ですね。
難しいのは種類やサイズの選び方だと思います。

しっかりと引き締めたいなら、
ウエストニッパーよりも、コルセットが良いでしょう。

くびれのある体型を維持したいのでしたら、毎日締めてください。
日常的に着用していれば、自然にくびれができていき、
維持されます。

着用するコルセットはなるべくシンプルなアンダーバストコルセットが良いです。
フリルなど、意匠が凝っているコルセットは上着にひびいてしまうので
日常的な着用には向きません。

また、くびれの基本は「脂肪燃焼・筋トレ・骨盤矯正」です。
コルセットに頼ってばかりではいけません。
ちゃんと運動もしましょう。

コルセットと運動を併用するのが最もおすすめなくびれ作りです。
くびれの作り方 ポイント2.適度に筋肉を引き締める!



5.コルセットの注意点

コルセットでウエストを締めれば、くびれができますが、締めすぎはいけません。
無理のない締め具合を心がけましょう。

万が一、締めすぎたままでいると、

  • 内臓の血行不良
  • うっ血・炎症
  • 便秘や腸の壊疽
などの症状があらわれることがあります。

上に記した「コルセットのサイズの選び方」を参考に、無理なく着用できるコルセットをお選びください。

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気軽さといって点からみると、こちらのほうがお勧めです。
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